Power Plate - vibrační plošina

Power Plate Brno

naše studio je vybaveno dvěma  modely Power Plate pro 5 AIRdaptive se systémem vzduchového polštáře.  POWER PLATE je stroj, který využívá trojrozměrnou formu vibrací.Tato metoda má za sebou více než třicetiletou historii a výsledky založené na odborných studiích. Tento druh tréninku je velmi efektivní a pokud cvičení podpoříte správnou životosprávou, výsledky na sebe nenechají dlouho čekat. Nepřeberné množství statických i dynamických cviků nutí svaly reagovat na zvolené vibrace a dochází tak k mnohačetným svalovým kontrakcím. Pravidelné cvičení na Power Plate vaši postavu nejen výborně zpevní, vytvaruje ale má i prokazatelný vliv na redukci celulitidy. Díky větší cirkulaci krve se zlepšuje kvalita pokožky. Cvičení na stroji Power Plate má mnoho benefitů:

  • podporuje tělesnou kondici                                      
  • tvaruje a zpevňuje postavu
  • redukuje celulitidu
  • zlepšuje rovnováhu a koordinaci
  • zvyšuje hustotu kostní tkáně
  • zvyšuje hladiny hormonů
  • urychluje schopnost zotavení a -regenerace
  • zlepšuje flexibilitu a rozsah pohybu
  • zvyšuje cirkulaci krve


JAK ČASTO CVIČIT NA POWER PLATE ?

Obecně se doporučuje 2 – 3 lekce týdně vždy po dobu max. 30 min.  Uživatel by měl dodržovat zvýšený pitný režim.

Přestože je POWER PLATE určen pro široké spektrum uživatelů, měl by si každý přečíst možné kontraindikace. Pokud máte jakékoliv zdravotní problémy nebo tělesná omezení doporučujeme poradit se s lékařem. Kontraindikace:

  • kardiovaskulární onemocnění nebo kardiostimulátor   
  • stav po operaci nebo zákroku
  • těhotenství
  • umělé klouby
  • akutní kýly nebo  ploténky
  • cukrovka
  • epilepsie
  • akutní zánětlivé onemocnění
  • těžké migrény
  • nedávno aplikované nitroděložní tělísko, kovové čepy nebo šrouby    
  • tumory
  • problémy se sítnicí

Cvičení na Power plate je určeno pro všechny věkové kategorie, cviky vždy přizpůsobíme vaší momentální kondici. Nebojte se a přijďte si Power Plate vyzkoušet právě k nám !!!

Věnujte prosím pozornost pravidlům rezervací na POWER PLATE:

Lekce, které nebudou odhlášeny 12 hodin předem, musíme odepsat z Vaší permanentky, dosti často se nám totiž stává, že se zákazníci bez omluvy nedostaví a my bychom tak mohli volné místo nabídnou jiným zájemcům. Děkujeme za pochopení!

 

Power Plate cena

jednorázový vstup 130 Kč
   
   
   
   
PLATNOST PERMANENTKY 6. MĚSÍCŮ