Čchi-kung Brno
Soulad těla, mysli a dechu
Čchi-kung | Martina Zemanová
Aktuální rozpis lekcí Čchi-kung
pro ženy
Začínáme od 16.9.2025 opět v prostoru centra LETOKRUH, ul. Veveří 127, Brno-Žabovřesky. Lekce budou od 16.9. v úterý vždy od 18.00 do 19.30 h.
ZIMNÍ TERMÍNY kdy se setkáme jsou následující: 6.1. 13.1.27.1. 3.2. 10.2. 17.2. – kapacita momentálně naplněna. Je možnost zůčastnit se workshopu viz. níže
Cena za lekci 250 Kč. V případě vašeho zájmu mne prosím kontaktujte na zemanova@perfectyou.cz
nebo tel.: 724 533 733.
Děkuji Martina
praktický a teoretický workshop
Techniky z Čchi-kungu
propojené s prvky obličejové jógy a masážními obličejovými technikami
Zvu vás také na odpolední praktický a teoretický workshop v malé komorní skupince, kde propojuji jednoduché techniky z Čchi-kungu, praktikovatelné ve vaší životní rutině, s prvky obličejové jógy a masážními obličejovými a uvolňujícími technikami. Nejbližší termín : 1.3.2026 od 14-18 h
Délka 4 hodiny. Cena 1600 Kč. V případě zájmu prosím opět pište na mail zemanova@perfectyou.cz nebo tel. 724 533 733.
Více informací vám zašlu do mailu. Budu se těšit na společné sdílení
Čchi-kung je starověké čínské umění pro zdraví a dlouhověkost, které udržuje v souladu tělo i mysl a dech. Jeho historie se datuje od dob vlády Žlutého císaře. Je jedním z pilířů tradiční čínské medicíny.
Čchi je naše životní síla. Praktikováním Čchi-kung ji kultivujeme, stimulujeme naše vnitřní orgány a energetické dráhy v těle. Má spoustu pozitivních účinků, které pocítíte při jeho pravidelném cvičení.
Existuje nespočet možných sestav či statických forem Čchi-kung. Cílem mých kurzů je naučit vás cvičit především krásnou ladnou sestavu Taichi Čchi-kung zaměřenou na ženskou energii tak, aby se mohla stát součástí vašeho běžného dne. Vystoupíte z mužské stále konající energie, ve které většina žen v uspěchaném dni funguje. Naučíme se harmonizovat Jin a Jang v nás a rozvíjet svoji ženskou část. Být tady a teď.
“Když energie volně proudí, tělo se přirozeně omlazuje”
Cvičí se ve stoje, při zdravotním omezení je možno i v sedě na židli. Pohyby jsou pomalé a plynulé. Je to meditace v pohybu. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie bez jakýchkoli předchozích zkušeností.
Mimo jiné se na lekcích naučíme např. povzbuzující automasáž či relaxaci. Lekci zakončujeme řízenou meditací, díky které budete odcházet krásně uvolněné.
Benefity cvičení Čchi-kung: zklidňuje mysl, omlazuje tělo, odstraňuje psychické bloky v těle, podporuje oběh krve a lymfy, aktivuje energetické dráhy v těle, působí preventivně proti nemocem, zvyšuje odolnost vůči stresu…a mnohé jiné.